「体育E集中」スクーリング

５月３１日（土）、「体育E」の１回目のスクーリングがおこなわれ、24名の生徒が受講しました。この「体育E」には７１名が登録し、本日と６月９日（月）にも実施され、どちらか一日にスクーリングカードを提出のうえ、それぞれの午前・午後の両方の内容を受講し、合格すると「1単位」を修得することができます。

午前中は、まず、体育館で教員から説明を受けたあと、準備運動でウォームアップをしました。そして、お楽しみのヨガ講座となりました。これには、昨年度に引き続き、特別外部講師として、頼角紀子（よりかど　のりこ）先生にお越しいただきました。２４名の受講生は、体育館いっぱいに広がって、真剣な表情で授業を受けていました。頼角先生からは、肩甲骨と呼吸との関連性、背伸びをした状態で背筋をしっかり伸ばし、体幹も意識しながらのストレッチなど、実技や教義をバランスよくレクチャーしていただき、「ヒトの体」について、改めて考えることができました。きっとこれからも、様々な生活空間で役立つことでしょう。

午後は、本日仕上げの「体づくり運動」。筋トレ、ペアやグループのコミュニケーション力も必要となるトレーニングなどで汗を流しました。多角的な運動の１日で、参加した生徒の体も大喜びかもしれません。

通信制課程のため、普段顔を合わせない生徒同士も多い中、限られた時間で友好的なコミュニケーションをとり一緒に体を動かすことで、今後の学校生活にもきっと弾みがつくことと思います。